Meditación de aceptación - Abrir y Liberar-Práctica 1 u3t11

Con esta práctica de meditación entranaremos nuestra capacidad de aceptar aquellas emociones y...

Con esta práctica de meditación entranaremos nuestra capacidad de aceptar aquellas emociones y situaciones que son dolorosas.

Solo a través de la aceptación podemos liberarnos del sufrimiento que ese dolor nos produce y por lo tanto minimizar nuestra lucha contra ese dolor.

Espero que te sirva y si es así lo compartas y comentes su experiencia de práctica.

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