¡Lo que cuesta cambiar un hábito! mi experiencia en el gim… t5r50

Te cuento mi experiencia a la hora de incorporar de nuevo el gimnasio en mi vida. No está siendo...

Te cuento mi experiencia a la hora de incorporar de nuevo el gimnasio en mi vida. No está siendo una tarea fácil, pero está funcionando porque conozco muy bien mis puntos débiles, y gracias a eso estoy toreando los mensajes negativos de mi cabeza y manejando mi frustración día sí y día también. Escúchame porque si yo lo estoy logrando… ¡tú también vas a conseguir incorporar en tu vida esos hábitos que tanto deseas!. Sanitas servicios digitales => www.bluau.es www.bluau.com. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en emocioteca.com/o/ o en 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793

¿Qué cosas pasan en tu zona de confort? +1 año 18:47 ENTREVISTA CON ANNA: Cómo encajar en un grupo nuevo cuando eres diferente +1 año 29:22 3 poderosos pilares contra las trampas de la mente +1 año 17:59 8 Cositas buenas para un día “plof” +1 año 12:23 El “superpoder” de la Fuerza de Voluntad +1 año 15:39 Ver más en APP Al comienzo es difícil, más si tienes de 50 años para arriba y todos en el gym te miran. Hay que ser valientes y disciplinados. Después, ya formas parte del paisaje. Lun, 27/05/24 04:26 Responder Muy bien! Ánimo y adelante :D Mar, 12/10/21 20:41 Responder 3j4s50