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Fans 17. Llegan las competiciones, evita los CALAMBRES y consejos pre Ironman o52i
26/05/2025
26/05/2025
hablamos de las sales minerales, de la importancia del sodio, de como y cuando, de cuanto, de que...
hablamos de las sales minerales, de la importancia del sodio, de como y cuando, de cuanto, de que puede pasar si hay falta o exceso, de como reconocer situaciones habituales en carrera y como salir de ellas.
Además revisamos como va el plan de entreno del ironman de vitoria y de muchos consejos o tips que podemos tener en cuenta a la hora de enfrentarnos a una preparación que lo que menos es ... es facil
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