Experto en Hormonas: “la crisis de los 40 tiene base fisiológica y se debe a tus niveles de…” 3v29

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Hoy entrevistamos al doctor Antonio Hernández, especialista en Medicina Estética y Antienvejecimiento y se ha convertido en uno de los mayores expertos y divulgadores de la importancia de la testosterona en hombres y mujeres.


En esta entrevista trataremos sobre esta hormona, conocida como la hormona de la vida, y su implicación en la famosa crisis de los 40.


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Capítulos


0:00 Intro
1:44 Tu microbiota te está llamando…
03:29 Testosterona: ¿la hormona de la vida?
09:23 Todo lo que no sabes de la testosterona
11:40 "La testosterona en mujeres es muy vital"
14:47 Por esto los hombres ganan músculo más rápido
18:48 Estos son los niveles óptimos de testosterona
21:12 ¿La testosterona es clave para lograr tus sueños?
24:33 La verdadera razón de la crisis de los 40
29:10 ¿Es buena idea darle más testosterona al cuerpo?
33:33 Estrategias naturales para aumentar tu testosterona
37:27 Relación inesperada entre cortisol y testosterona
39:57 Equilibrio emocional vs. hormonal ¿Quién manda?
43:50 ¿Tenemos menos testosterona que nuestros antepasados?
44:50 Tipo de alimentación que favorece tu salud hormonal
47:54 “No comas esta cantidad de huevos a la semana”
49:36 El gran reto de la microbiota
00:51:40 ¿Cambiar este hábito te devuelve la salud?
00:53:51 Antes de usar suplementos, necesitas esto
01:00:03 Así creas hábitos saludables eternos
01:02:33 Por esta razón tantas personas van a su consulta
01:06:34 La analogía de Antonio que cambiará cómo ves tu salud
01:12:55 ¿Es real que la paternidad afecta a la testosterona?
01:18:34 Las 2 mejores opciones para aumentar tu testosterona
01:19:53 Opinión sobre la Terapia de Reemplazo Hormonal
01:21:45 ¡Cuidado con esto de los pellets hormonales!
01:22:49 ¿La testosterona te hace adicto al sexo?
01:27:22 ¿Sabías esto sobre los disruptores hormonales?
01:28:56 Por esto es tan complicado una vida simple

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