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"Exceso de azúcar en nuestro cuerpo" Charla de Javier Muñoz, enfermero 5aq4f
Explicit05/02/2025
05/02/2025
One Ball, One Hour, es un proyecto diseñado para fomentar hábitos de vida saludables. Dedica una...
One Ball, One Hour, es un proyecto diseñado para fomentar hábitos de vida saludables. Dedica una hora diaria a tu deporte favorito, mejora tu alimentación, desconéctate de las pantallas, descansa adecuadamente y fortalece tus relaciones sociales. Cambia tu rutina, mejora tu salud y diviértete. ¡Únete a ellos y transforma tu vida desde hoy.
One Ball One Hour, te guía para adoptar hábitos de vida saludables y mejorar tu bienestar. Con ellos encontrarás consejos y recursos para una vida equilibrada en áreas clave como nutrición, ejercicio, sueño, manejo del tiempo frente a pantallas, y relaciones sociales.
El proyecto «One Ball One Hour» es liderado por el CB Puerto de Sagunto, respaldado por sus servicios médicos y un equipo multidisciplinario que incluye nutricionistas, psicólogos, preparadores físicos y entrenadores. Se trabaja en la medición del estado de salud inicial del grupo estudiado y en la implementación de un plan de acción para mejorar su salud.
A continuación pueden escuchar a Javier Muñoz, enfermero, donde nos hace una interesante charla con el tema principal del exceso de azúcar. A partir de ahí, los efectos nocivos a largo plazo. Consejos dietéticos para su control. Importancia del ejercicio físico regular. Con la colaboración de la asociación de diabetes ADICAM.