Episodio 97: Ya no quiero hacer dietas, pero no acepto mi cuerpo 5en1t

Dejar atrás las dietas restrictivas es un gran paso, pero ¿qué pasa cuando aún no logras aceptar...

Dejar atrás las dietas restrictivas es un gran paso, pero ¿qué pasa cuando aún no logras aceptar tu cuerpo? En este episodio, exploramos el proceso de reconciliación con tu imagen corporal, cómo enfrentar los pensamientos negativos y cómo construir una relación más amable y respetuosa contigo misma. Hablamos sobre estrategias para fortalecer la autoestima y priorizar el bienestar más allá del peso. 💚✨

🎧 ¡Escúchalo ahora y empieza a sanar tu relación con tu cuerpo!

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