Episodio #17: Marcos Vázquez, cómo vivir más y mejor. 3k1a3y

En este episodio hablamos con Marcos Vázquez. Fundador de la web Fitness Revolucionario y...

En este episodio hablamos con Marcos Vázquez. Fundador de la web Fitness Revolucionario y divulgador.
Nos sentamos a hablar sobre su nuevo libro, Vive Más, donde explica cómo modificar nuestros hábitos para aumentar no solo la longevidad, sino también la calidad de vida en nuestra última década.
Nunca es tarde para empezar, por lo que no esperes más a escuchar este podcast donde aprenderás cuáles son las enfermedades más prevalences en la vejez y cómo evitarlas utilizando el entrenamiento, alimentación, sueño y mentalidad.
Este es un episodio fundamental que no te puedes perder.
Más información al respecto en:
- Web: https://www.fitnessrevolucionario.com/
- Libro: https://tiendafitnessrevolucionario.com/products/vive-mas


Coméntanos en la plataforma que estés utilizando qué te ha parecido el episodio y si te ha quedado alguna duda al respecto. Instagram: @ensomovers Web: https://ensomovers.com/

ENSOPODCAST Episodio #18 | Oriol Roda, dieta keto 1 año 01:50:11 Principios científicos del entrenamiento de hipertrofia #1 - Especificidad 1 año 10:24 El Arte de Superar el Miedo en la Escalada Deportiva 10 meses 11:36 Más Allá de los 30: Salud, Sabiduría y Entrenamiento Estoico | Ensopodcast #20 3 meses 58:41 La Sentadilla. Todo lo que necesitas saber | ENSOPODCAST #19 3 meses 01:13:12 Ver más en APP Comentarios del episodio 3h276h