Episodio 10. ¿Nos va a faltar energía si no comemos pasta? 6q561y

Tradicionalmente se ha establecido la creencia de que debemos de comer carbohidratos como pan,...

Tradicionalmente se ha establecido la creencia de que debemos de comer carbohidratos como pan, pasta y arroz para tener energía. En este podcast vamos a revisar sus limitaciones y a plantear como los tubérculos, la fruta y la verdura pueden ser una óptima alternativa.

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Episodio 11. ¿Puede afectar el exceso de proteína a nuestro riñón? +1 año 23:52 Episodio 12. ¿Debemos de tomar fármacos para frenar una inflamación? +1 año 24:28 Episodio 13. La inflamación de bajo grado: el asesino secreto. +1 año 21:09 Epidodio 14. ¿Es la genética la que determina la aparición de nuestras enfermedades? +1 año 22:17 Episodio 15. Si tu intestino no está bien, no esperes tener un buen estado de salud. +1 año 24:06 Ver más en APP Hola, pa y pasta de TRIGO sarraceno seria correcte menjar. Merci Mié, 27/07/22 17:35 Responder Para una persona celiaca (diagnosticada) y con síntomas de diabetes (dos o tres dias al levantarse con glucosa a 50-60...cuesta para desayunar comer todos los días verduras o fécula. Algún día alguna tortilla o huevo está bien pero el resto lo combina con pan 100% trigo sarraceno con jamón ibérico o yogur coco (auténtico sin azúcar) con fruta. ¿Estaría bien esos desayunos? Mar, 23/06/20 14:43 Responder Estoy muy de acuerdo con todo lo que dice pero como persona celiaca (mi novia también) existe el gran problema/estress con desayunar algo q no sea sin gluten...no nos sale desayunar una patata o tortilla todos los días (para ello usamos un plan 100% trigo sarraceno) además de fruta Mar, 23/06/20 14:39 Responder Buenas tardes Carlos, A raíz de la experiencia que comentas de tu paciente me surge una duda. Siendo vegano, y teniendo un consumo mayoritariamente basado en verduras y hortalizas, lo justo en cereal (no todo integral) y la proteína dándole más importancia a las legumbres de toda la vida: consejo para mejorar esas digestiones o minimizar el impacto en el sistema digestivo? Dom, 03/03/19 16:11 Responder ¡Hola Carlos! Qué gusto saludarte. Los podcasts te están quedando excelentes, ¡te felicito!!!! ¿Qué opinas de las lectinas en los tomates, los pimientos y la berenjena? Un fuerte abrazo. Gracias!!!! Maribet. Lun, 24/09/18 03:08 Responder Gracias por compartir. Que opinas de la calabaza? Mié, 29/08/18 18:12 Responder Gracias por toda la información que compartes. Me gustaría saber que opinas de la calabaza, podemos utilizarla como fuente de hidrato igual que la patata y boniato? Es un alimento que considero que tiene múltiples formas de cocinado, en sopas, guisos, purés y asada al horno!!! Gracias Mar, 28/08/18 12:59 Responder Yo todavía no estoy preparada para dejar el pan, ¿que me aconsejas?Un saludo y gracias Mié, 15/08/18 23:24 Responder Enhorabuena. Me encanta recordar conceptos de PaleoVida contados con tanta serenidad. Mi vida dio un giro con lo que aprendí con vuestros libros. Dom, 05/08/18 14:20 Responder como haria para sumar calorias en aquellos casos que son necesarias?, ejemplo Deportistas con altas cargas en sus entrenos sumando grasas? Vie, 03/08/18 01:41 Responder 3g645j