EP 31. Vive sin esperar nada con Rubens Garcia. 5f521i

Vuelvo a entrevistar a mi amigo Rubens García. (Ya lo hice en el capítulo 4 del podcast donde...

Vuelvo a entrevistar a mi amigo Rubens García. (Ya lo hice en el capítulo 4 del podcast donde hablamos del Rubens más personal y como entrenador).

En esta ocasión hablamos de diferentes temas:

- Su paso por al Universidad en diferentes épocas y que conclusiones saca.

- Formación reglada y no reglada y cómo deben interactuar los entrenadores, fisioterapeutas, osteopatas y demás profesionales que pueden realizar el mismo trabajo.

- Qué representa la palabra SALUD en la cabeza de Rubens y cómo podemos empezar a trabajar en ella. (Aquí hablamos de nutrición, entrenamiento, naturaleza, grounding, exposición al sol, luz roja, salud mental, emocional y soledad)

- Barefoot y calzado minimalista, como empezar una transición hacia este calzado tanto en el día a día como entrenando y algunas marcas para empezar.

- Cómo de impotante es la gestión emocional para Rubens y qué herramientas utiliza para gestionarla (naturaleza, meditación, movimiento, soledad).

- Cuales son las características esenciales para ser una persona sana y fuerte tanto física como emocionalmente.

- Dónde y cómo y en qué se ve Rubens en 5 años.

- Preguntas de los oyentes.

Muchas gracias por haber llegado hasta el final del episodio, espero que te haya ayudado la charla con Rubens. Comparte el epiosodio y menciona a Rubens @rmotioncoach y a mi @beuniquebestrong.

Muchas gracias y nos vemos en el próximo.

Seguimos.

EP 32. INCOMODIDAD. Prepárate para lo que pueda venir. +1 año 09:40 EP 33. Las quejas te hacen débil. Habla con hechos, no con palabras. +1 año 14:37 EP 34. La importancia del lenguaje. Cómo te hablas, IMPORTA. +1 año 10:44 EP 35. Necesitas ser buena persona para SER FELIZ. +1 año 13:21 EP 36. Cuídate, te mereces cierto respeto. 12 reglas para vivir. +1 año 13:32 Ver más en APP Comentarios del episodio 36113