E032- Aprende a decir NO k4213

¿Dices que sí cuando quieres decir NO? Eres de los míos. Siempre se me ha dificultado decir que...

¿Dices que sí cuando quieres decir NO? Eres de los míos. Siempre se me ha dificultado decir que no, sobre todo con ciertas personas y en ciertas circunstancias Esto debido a que crees sentir culpabilidad al hacerlo, sin embargo es hora de que aprendas a gestionar esa emoción y le digas que NO a lo que deseas Para ello he diseñado cinco trucos que a mi me funcionan muy bien y quiero regalártelos -Identificar las situaciones o personas con las que se te dificulta negarte -Ir un paso a la vez -Sonreír -Tomarte tiempo para pensar -Hacerte responsable ¡¡Dale play y descúbrelos!! o -#spotify -#youtube -#applepodcast -#deezer

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