Cuando construyes un muro quedas esclavo de mantenerlo. 16º Prog. Bésame, bésame mucho. Emitido 22-5-25. 3c5et

Cuando levantas un muro porque estás frustrado porque alguien ha tenido una conducta que tú...

Cuando levantas un muro porque estás frustrado porque alguien ha tenido una conducta que tú tienes grabada en tu cerebro reptil la necesidad de que esa conducta no exista y por lo tanto ha quedado sin cobertura o porque tienes miedo a la frustración que vas a sentir si sucede eso, quedas esclavo de mantener ese muro para siempre, aislándote.
En cambio, sí al sentir la frustración por una necesidad no cubierta, la descubres, comprendes que no depende de ti la cobertura y la transformas en posibilidad, ya no tendrás que levantar ningún muro, ni aislarte, porque quedarás libre de la frustración y del miedo a la frustración, pudiendo mantener el corazón abierto a esa persona, desplegando la creatividad para descubrir en qué te conviene esa conducta que tanto temías, por la frustración que te producía.
La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, vayas descubriendo en tu historia cuántos muros levantaste para protegerte de las conductas de alguna persona y luego te diste cuenta que te aislaste, como si esa persona fuera a vivir para siempre y afortunadamente la vida te recordó que todas las personas que queremos pueden desaparecer de un momento a otro sin previo aviso y sin poder hacer nada por evitarlo.
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Solo podremos evitar lo evitable. 17º Prog. Bésame, bésame mucho. Emitido 29-5-25. 3 días 46:16 Lo que intentas controlar te controla a ti. 15º Prog. Bésame, bésame mucho. Emitido 15-5-25. 17 días 37:16 Si nos marcamos metas inconscientemente nos estaremos exigiendo conseguirlas.14º Prog. Bésame, bésame mucho. 23 días 37:16 Poner en duda las creencias en necesario para liberarnos de ellas. 13º Prog. Bésame, bésame mucho. Emitido 30-4-25. 30 días 34:26 Aprendiendo a transformar las necesidades en posibilidades. 12º Prog. Bésame, bésame mucho. Emitido 24-4-25. 1 mes 43:00 Ver más en APP Comentarios del episodio 2r1og