Cómo Funciona Tu Sistema Nervioso Autónomo | Episodio 268 4c426r

13/11/2023

En este episodio te acompaño a conocer el funcionamiento de tu sistema nervioso autónomo desde la...

En este episodio te acompaño a conocer el funcionamiento de tu sistema nervioso autónomo desde la perspectiva de la teoría polivagal.

Esta información te va a abrir un nuevo camino para entenderte mejor e identificar los estados del sistema nervioso que predominan en ti y cómo esto tiene un impacto directo en tu vida.

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