Cómo borrar memorias emocionales y transformar tu vida con mindfulness [La ciencia de la reconsolidación de la memoria] 6l865

El cambio transformacional es un proceso cerebral que permite disolver aprendizajes emocionales...

El cambio transformacional es un proceso cerebral que permite disolver aprendizajes emocionales negativos del pasado, eliminando síntomas como inseguridad, falta de plenitud, complejos o comportamientos limitantes como procrastinar o ser perfeccionista. Este cambio ocurre instantáneamente y de forma permanente, respaldado por la ciencia, y se logra siguiendo pasos específicos para crear una transformación profunda en nuestra vida. En este episodio te comparto los pasos y la ciencia detrás de este proceso.

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