Asertividad vs. agresividad: aprende a poner límites sin perder el control 5f5c4m

Bienvenida a un nuevo episodio de la Lámpara de Psique En ocasiones, nos enfrentamos a personas...

Bienvenida a un nuevo episodio de la Lámpara de Psique
En ocasiones, nos enfrentamos a personas que se comunican de forma agresiva, y puede que sin darnos cuenta entremos en su dinámica o terminemos alejándonos por completo. Pero… ¿qué pasaría si aprendiéramos a responder sin romper el vínculo, y sin rompernos a nosotras/os mismas/os?
En este episodio, ⁠Laura Palomares⁠, psicóloga y directora de ⁠Avance Psicólogos⁠, nos acompaña para hablar de algo tan necesario como potente: la asertividad ante personas agresivas.
Hablamos de cómo protegernos emocionalmente, de cómo poner límites desde el respeto y la firmeza, y de los miedos que muchas veces nos impiden hacerlo: miedo a que se enfaden, a que nos rechacen, a sentirnos culpables.
Desde Avance Psicólogos, sabemos que muchas personas que conviven con situaciones así ven afectada su autoestima, su seguridad y sus relaciones. Si te está pasando, no tienes que poder con todo sola o solo. Estamos aquí para acompañarte.
Música original: Alejandro Diez

¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE? 👇🏼
Recursos y herramientas para tu bienestar emocional:
🪻 ⁠Artículos y reflexiones en nuestro blog⁠

🖥 ⁠Terapia online desde cualquier lugar⁠

🌿 ⁠Psicoterapia presencial en Madrid⁠

👩🏼‍💻⁠ Psicólogos especialistas en autoestima⁠, ansiedad, relaciones y más


¿QUÉ ES AVANCE PSICÓLOGOS?

Avance Psicólogos es un centro de salud mental con más de 25 años de experiencia. Un lugar seguro y humano para cuidarte, crecer por dentro y construir relaciones más sanas contigo y con los demás.
Creemos en una psicología cercana, profunda y con sentido. Nuestro compromiso es darte herramientas reales, acompañarte sin juicios y ayudarte a reconectar con lo que eres.
💌 ⁠[email protected]⁠

Síguenos en Instagram: ⁠@avancepsicologos⁠

#saludmental #psicología #asertividad #autoestima #relaciones #avancepsicologos

Terapia perinatal: cuando el embarazo o la maternidad no se viven como esperabas 1 mes 15:31 Ansiedad: diferencias entre las crisis de ansiedad y las crisis de pánico 2 meses 14:21 Ver más en APP Comentarios del episodio 3e6z2a