Aprende a respirar bien 5b45e

En esta entrevista Albert nos explica: ➡️Cuáles son las consecuencias negativas de una mala...

En esta entrevista Albert nos explica:

➡️Cuáles son las consecuencias negativas de una mala respiración.

➡️4 signos que debes tener en cuenta para saber si eres un buen o un mal respirador.

➡️Cómo afecta la respiración a nuestros estados emocionales.

➡️Los estragos de una mala respiración en nuestra apariencia física.

➡️3 ejercicios para mejorar nuestra respiración.

➡️Como respirar mejor con rinitis alérgica.


Si quieres saber más sobre el arte de la buena respiración te recomiendo:

Seguir a Albert en Instagram: https://www.instagram.com/que.respiro/?hl=es

Visitar el blog de Albert:
https://querespiro.com/

Te dejo también aquí el nombre de la App recomendada por Albert: Cardiac Coherence

Y la página de Oxygen Advantage: https://oxygenadvantage.com/

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