El Abrazo del Oso - Mindfulness y meditación: Una guía práctica 2h3s31

Cada vez más las modernas concepciones sobre la espiritualidad y las corrientes científicas de la...

Cada vez más las modernas concepciones sobre la espiritualidad y las corrientes científicas de la psicología tienden a darse la mano en su búsqueda de la salud mental y del equilibrio psicológico. Antiguas y nuevas técnicas, pasadas por el filtro de la experiencia y la evidencia científica, están aportando herramientas eficaces para la consecución de una vida más plena para aquellas personas que se acercan a estos conocimientos, ya sea a través de la meditación que la moderna espiritualidad ofrece o ya sea acercándose a los profesionales más avanzados de la psicología basada en la evidencia científica. Hoy en El Abrazo del Oso vamos a mostraros, con una experiencia práctica, algunos fundamentos de estas técnicas que tan buen resultado están aportando al bienestar personal a través de la meditación o del llamado Mindfulness o Atención Plena. Bienvenidos a esta guía práctica que esperemos que os acerque un poquito más a la felicidad. Programa originalmente emitido en OMC Radio (www.omcradio.org) el 11 de Enero de 2015

El Abrazo del Oso - Felicidad y Mindfulness +1 año 02:23:27 Ver más en APP se usa mucho la palabra "CONTROL"... el control es lucha... esto puede confundir.. y muchisimo a la gente.... creo que la palabra clave es GESTIÓN Vie, 29/10/21 09:10 Responder Namaste, Ante todo, agradeceros el esfuerzo y dedicación que os tomáis. En cuanto a esta entrega, debo reconocer que hay cosas que me cuesta aceptar. Fundamentalmente cómo usamos cada persona las palabras. No creo que yo tenga La Forma Correcta de usarlas. Pero también es justo reconocer que no me ha gustado la forma en que de han usado algunos términos en este programa. Por ejemplo: Terapia/Ciencia. Meditación/Relajación guiada. Tampoco me agrada que se divulgue una Ética (sea cual sea) sin explicitar que se trata de unos valores subjetivos. Fundamentalmente porque de esa forma es como se divulgan las religiones, y no queremos que el mindfulness se tome como una religión, ¿verdad? Además, el tema de los condicionamientos sociales (el éxito, etc.), en mi opinión, los ha tratado tan sólo Francisco y de manera muy sucinta. Algo me dice que, como en otros tantos aparatos de condicionamiento social, tampoco en El abrazo del oso interesa demasiado que se señale ese lunar: Ojalá me equivoque. Gracias de nuevo por vuestra entrega. Un abrazo. Lun, 15/04/19 19:41 Responder magniifico Sáb, 02/03/19 22:02 Responder todo esto lo dijo Jesucristo hace dos mil años. porque os afanais por el mañana ? Sáb, 02/02/19 01:46 Responder Ah, Francisco José García, no lo había escuchado. Muy buen programa habéis hecho todos. Saludos. Mar, 02/10/18 17:58 Responder ¿Quien es el que nos ha explicado todo tan bien?. Lo ha descrito muy bien organizado y se nota que medita, porque transmite entusiasmo. Mar, 02/10/18 17:20 Responder Es la primera vez que os escucho y me parececun programa muy bueno. Gracias Jue, 31/05/18 12:21 Responder Muy bien explicado, magnífico y muy necesario hoy en día donde la vorágine de prisas nos hacen desconectar de nuestro ser y dejarnos llevar por pensamientos de preocupación y stress...bravo! Sáb, 05/05/18 02:38 Responder fantástico programa muy bien explicado Lun, 16/04/18 22:17 Responder Enhorabuena, pero sobre todo... Gracias ! Sáb, 03/03/18 21:05 Responder 2p4d6a