⚠️Informe Nutrición para la Salud Mental - Patrick Holford y Dr. Matthias Rath 6411q

Descubre cómo la nutrición puede transformar la salud mental, siguiendo el enfoque de Patrick...

Descubre cómo la nutrición puede transformar la salud mental, siguiendo el enfoque de Patrick Holford. Explora el impacto de los micronutrientes, especialmente vitaminas del grupo B y ácidos grasos omega-3, en la función cerebral y el estado de ánimo. Aprende sobre suplementos clave, dietas antiinflamatorias y la importancia de personalizar la alimentación para prevenir el deterioro cognitivo y mejorar el bienestar psicológico
https://www.patrickholford.com
https://www.dr-rath-foundation.org

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