Los 7 Principios de la Atención Plena. Fundamentos de Mindfulness. 4q4c3f

En la sesión podcast de hoy nos acercamos a los Fundamentos de Mindfulness. Lo hacemos desde la...

En la sesión podcast de hoy nos acercamos a los Fundamentos de Mindfulness. Lo hacemos desde la perspectiva de Jon Kabat-Zinn y sus 7 prinios de la Atención Plena. 

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Practica Mindfulness. La Observación Relajada

Practica Mindfulness. "Saboreo"

Leer Más Sobre la Masterclass de hoy:
Miguel Winter nos traslada una nueva Masterclass desde su "Pizarra pensante". Retomamos así nuestro tabajo de Autoconciencia, ya inicado en otros episodios. Este Video-Podcast puede reproducrirse también desde Youtube y tiene conexión con dos Videos Experienciales más Ya disponibles.

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