66 |Así afectan las CARICIAS a tu salud MENTAL | 👉 Necesitamos caricias para sobrevivir 5v3v6g

Hay estudios que demuestran que los bebés que no reciben caricias al nacer, pierden la pulsión de...

Hay estudios que demuestran que los bebés que no reciben caricias al nacer, pierden la pulsión de vida.

Desde que nacemos tenemos la necesidad de sentirnos reconocidos y valorados por las personas que nos rodean.

Una caricia no solo hace referencia al o piel con piel, es también un signo de reconocimiento.

Una caricia puede ser enviar un WhatsApp, un "estoy aquí para ti" o una mirada.

Es habitual encontrarnos con personas que, debido a la falta de caricias positivas a lo largo de su vida y, especialmente durante su infancia, han desarrollado alteraciones emocionales graves que les impiden relacionarse con el entorno y con ellos mismos de una forma saludable.

Hoy profundizamos sobre la importancia vital de las caricias: cómo darlas, cómo recibirlas y las consecuencias de no obtenerlas.

00:00 Introducción al episodio por Álex Rovira

03:00 El 80% de las personas están desconectadas de su amabilidad

04:50 Actos de amabilidad aleatorios en diferentes ciudades

05:40 Qué ocurre cuando NO recibimos caricias

06:30 El origen de los problemas interpersonales

08:00 La relación entre autoestima y sentirse querido

11:30 El equilibrio entre dar y recibir

12:40 EL FOCO de todos los conflictos

14:10 Una reflexión para transformar tu postura en el mundo

16:10 ¿Cómo afecta el tipo de apego en las relaciones?

18:10 Análisis psicoafectivo de incumplir expectativas

20:30 Una pregunta incómoda: ¿hasta qué punto tu bondad es consecuencia de tu necesidad?

Recuerda que las caricias son un alimento para nuestro ser, si no fuera por las caricias no sobreviviríamos.

Gracias por estar aquí.

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Qué son las caricias psicológicas
Qué son las caricias positivas y negativas
Qué son las caricias verbales
La importancia de las caricias en la infancia
Caricias análisis transaccional

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