338: Doctora Especialista en Microbiota: Este Error Está Destrozando Tu Energía Y Tu Salud 3s365o

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Información de la invitada:
Instagram de Mariela Panichella, Pediatra infectóloga @dra.mariepanichella

Doctora Especialista en Microbiota: Este Error Está Destrozando Tu Energía Y Tu Salud

Vivir cansados, inflamados y desconectados de nuestro cuerpo.
Y lo peor: lo normalizado que está esto.

En esta entrevista, la Dra. Mariela Panichella revela por qué tantos adultos (y cada vez más niños) viven con fatiga crónica, trastornos digestivos e hipersensibilidad. Explica cómo nuestros hábitos, la alimentación moderna y la desconexión con la salud intestinal están enfermándonos desde antes de nacer. ¿La genética tiene la culpa o tus decisiones diarias?

¿Es posible revertir el cansancio y recuperar la energía?

⚠️ Esta entrevista puede incomodarte... pero también puede despertar la versión más saludable de ti.

0:00:00 Intro
0:01:37 ¿Por qué la gente está tan cansada?
0:05:11 3 Alimentos que necesitan tus células
0:10:04 Te ves de 20 años pero te sientes de 50
0:12:56 2 Puntos fundamentales para revertir la fatiga
0:19:39 No siempre el físico es el reflejo de cómo estás por dentro
0:21:29 Normalizar la inflamación y la fatiga es un peligro para tu salud
0:24:45 Cada vez hay más niños con fatiga que no quieren ni caminar
0:28:39 Los padres están condicionando la salud de sus hijos
0:32:38 Los niños están hipersensibles ¿Por qué?
0:36:30 El 90% de las patologías están relacionadas con la microbiota
0:39:32 Los 1000 primeros días de los niños son vitales
0:42:15 El azúcar es la principal sustancia que genera Disbiosis
0:46:15 ¿Por qué cuesta hacerte responsable de tu salud?
0:48:30 Te han hecho creer que comer saludable es caro y difícil
0:52:06 Más del 70% de la población tiene deficiencia de vitamina D
0:54:26 El intestino es el primer cerebro
0:56:09 Dietas antiinflamatorias ¿Mito o realidad?
0:58:18 ¿Genética o hábitos?
1:01:13 Cómo lograr un cambio para tener salud crónica
1:05:51 La salud comienza desde antes de nacer

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