#276 Mastermind imprescindible para corredores y entrenadores, con Borja Rubio 4u2k5b

10/04/2025

¿Estás corriendo mal sin saberlo? En este episodio hablamos con Borja Rubio, uno de los mayores...

¿Estás corriendo mal sin saberlo? En este episodio hablamos con Borja Rubio, uno de los mayores referentes en biomecánica aplicada al running y trail, sobre por qué muchos deportistas—incluidos los que llevan años compitiendo—siguen cometiendo errores básicos al correr.

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