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Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien.
En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien.
Hace unos días la psicóloga Marian Rojas tuvo una intervención en un programa de televisión que generó numerosas reacciones, unas más a favor, otras menos, pero desde luego no pasó desapercibida. Marian es una gran divulgadora con cuyo contenido ha podido ayudar a muchas personas.
Eso me inspiró para reflexionar acerca del papel de la autoayuda en nuestras vidas, de cómo un libro o un contenido online puede servirnos de ayuda e inspiración o por el contrario puede sumirnos en una mentalidad de autocomplacencia y pasividad.
Como consumidora de ese tipo de contenido, me gustaría darte mi punto de vista al respecto y, por supuesto, también conocer el tuyo.
Espero que te resulte interesante. Te animo a que compartas este episodio con las personas a quien creas que también le pueda gustar y a que me des todo el que te apetezca en los comentarios del episodio.
CONTENIDO:
00:00 = Saludo inicial.
00:23 = Presentación del episodio.
04:34 = El autocuidado es algo para toda la vida.
08:22 = El cansancio, la gestión del tiempo.
10:54 = Maternidad, autoexigencia, estudiar (retos y dificultades).
15:39 = Marian Rojas en televisión.
18:05 = El tema de hoy, el papel de la autoayuda.
19:46 = La autoayuda puede servir de inspiración.
22:10 = Pero tampoco tiene todas las respuestas.
24:15 = Aciertos que aprecio en Marian Rojas.
28:11 = Saber juzgar qué autoayuda puede ser buena para nosotros.
31:37 = Diferencias entre autoayuda y divulgación.
32:43 = Últimas reflexiones.
33:59 = Despedida del episodio.
35:33 = Fin.
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