270 – Meditación para gestionar la frustración 3v6a46

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Vamos a practicar contigo una meditación Mindfulness para que puedas gestionarte mejor cuando las cosas no salen como pensabas y querías. Reserva 15 minutos para hacerla y... adelante. 🧘‍♀Entra en el siguiente enlace: https://estoesmindfulness.com/270-meditacion-para-gestionar-la-frustracion/ para más información sobre el episodio. 🧘 🙏Si quieres mandarnos una duda o una pregunta para responder en el podcast estamos encantados de recibirla en https://estoesmindfulness.com/o/ 👍Tenemos un canal en Telegram donde podéis juntar para quedar para meditar, compartir experiencias, mandaros materiales, compartir información interesante sobre Mindfulness y... ¡otras cosas! https://t.me/estoesmindfulnesselpodcast

271 – ¿Estoy viviendo la vida que quiero? +1 año 15:24 272 – Mindfulness para la crianza conscientes +1 año 14:40 273 – Qué priorizar cuando no tienes tiempo suficiente +1 año 20:08 274 – Relaciones intermitentes | Procrastinación +1 año 16:36 275 – Cuando los pensamientos negativos son útiles +1 año 18:32 Ver más en APP Comentarios del episodio 1j4i1d