192- Aitor Viribay. Más allá del entrenamiento 5t4r3j

¿Cómo influye la nutrición en el rendimiento real de un deportista? Hoy hablamos con Aitor...

¿Cómo influye la nutrición en el rendimiento real de un deportista?
Hoy hablamos con Aitor Viribay, doctor en nutrición, investigador y consultor de deportistas de élite, con una visión innovadora y práctica sobre cómo llevar la nutrición al siguiente nivel.

Una conversación profunda y cercana donde tocamos temas clave:
​ Cómo debe alimentarse un trail runner según su volumen y objetivos
​ Errores más comunes en la nutrición deportiva
​ Su experiencia trabajando con atletas profesionales de distintas disciplinas
​ Su visión sobre el futuro de la nutrición aplicada al rendimiento
​ Y la importancia de adaptar la estrategia nutricional a cada fase de la temporada

Una charla imprescindible para quienes quieren mejorar no solo entrenando, sino también comiendo mejor.

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