19 - ¿Debo creerme todos los pensamientos? 65i5w

Creo haber leído que tenenos alrededor de 60.000 pensamientos al día. Creerlos todos y...

Creo haber leído que tenenos alrededor de 60.000 pensamientos al día.

Creerlos todos y tomarlos seriamente seria una locura que nos acabaría llevando a una neurosis.

No hay que hacer caso a todos los pensamientos, aunque estén ahí.

Hoy te quiero hablar de la importancia que tiene no tomarse tan en serio a uno mismo para poder alejar al estrés crónico y a la ansiedad autogenerada.

Suscríbete GRATIS a mi newsletter 👇
https://preview.mailerlite.io/preview/874765/forms/121393068125455515

Para saber más información de las sesiones 1 a 1, envía un correo a [email protected]

Instagram
https://www.instagram.com/alexcelada_...

20 - Las 3 claves del autodiálogo 1 año 13:40 21 - Vivir bien es elegir sacrificarse. 11 meses 08:24 CONFERENCIA sobre la DISCIPLINA. Vence la procrastinación y crea hábitos de alto impacto. 11 meses 01:26:51 23 - El COMPORTAMIENTO humano detrás de NO conseguir tus OBJETIVOS. 11 meses 16:57 24 - La ESPERANZA y la FE para avanzar en tus OBJETIVOS. 11 meses 07:28 Ver más en APP Comentarios del episodio 3l5z3d