17 Calmar las emociones difíciles 3yk1w

Yolanda Cuevas

23/04/2020

Aprender a tolerar las emociones difíciles y su aceptación hará que no queramos hacerlas...

Aprender a tolerar las emociones difíciles y su aceptación hará que no queramos hacerlas desaparecer.
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18 Abrir la conciencia +1 año 10:36 19 Qué espero del minfulness +1 año 13:10 20 Primeros pasos para comer atentos +1 año 03:06 21 Práctica para acompañar emociones y sensaciones difíciles. +1 año 12:26 22 Inhala compasión y exhala compasión +1 año 10:54 Ver más en APP Comentarios del episodio 5i5x31