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En este episodio hablamos de la Procrastinación y la Importancia de la Disciplina.
La procrastinación es un fenómeno común en la vida de muchas personas.
La procrastinación, lo hayas escuchado o no, es algo que sucede o ha sucedido al 95% de la población actual… y creo que me quedo corto.

Causas de la procrastinación:
1.- Miedo al fracaso.
2.-Perfeccionismo
3.- Falta de motivación
4.- Distracciones

Consecuencias de la procrastinación
1.- Estrés y ansiedad.
2.- Baja calidad de trabajo.
3.- Pérdida de oportunidades
4.- Reducción de la Autoestima y aumento de la inseguridad en uno mismo

El antídoto de la procrastinación es la disciplina.

La disciplina juega un papel fundamental en superar la procrastinación y alcanzar la productividad y el éxito.

Lo llaman Suerte pero es CONSTANCIA…Casualidad pero es DISCIPLINA…

Estrategias para cultivar la disciplina y vencer la procrastinación
1.-Establecer Objetivos.
2.- Planificación y organización.
3.- Eliminar distracciones.
4.- Saber decir NO y Delegar.
5.- Visualización de alternativas.

Espero que te haya gustado.
Saludos
Rafa Lucero
[email protected]
+34686463724