Todos los audios de esta semana (del 3 al 9 de julio del 2023)
1 año 51:27
1420. La sensibilidad
1 año 13:10
1421. El método para darse cuenta
1 año 10:40
1422. Darle al descanso el valor que tiene
1 año 11:27
1423. Lo que criticar nos dice de nosotros mismos y de los demás
1 año 08:49
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Sáb, 15/07/23 18:09
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bueno amigo, gracias de nuevo, intentaré sentarme a meditar, joer pero esque parece que quiero controlar la respiración y me agobio, con lo fácil que parece, voy a cumplir en diciembre 60 años y me jubilare y tendré más tiempo, me gusta hacer deporte, nado, ando, hago yoga, y en febrero nos regalaron alma un teckel que da mucha faena pero también se quieren mucho, y parece un moco pegado a mi, se quieren muchísimo, pero me tengo que poner con lo de meditar más en serio, pero al agobiarme, no lo llevo también, venga cuidate un abrazo y mucha salud
Jue, 06/07/23 19:52
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Yo también entiendo que la mente se pone en lo peor para protegernos. Creo que si no tienes la mente ocupada en solucionar, aprender o especular sobre cosas que nos resultan interesantes y nos llenan, pues se pone a montarse una película, y casi siempre de catástrofes o dramas. A mí me pasa que cuando tengo la mente ocupada con algo que me gusta, eso me hace feliz... tu mismo Álvaro, cuando estés pensando sobre el tema del audio, de que vas a hablarnos, referencias a algún libro, me imagino que te gustará, y lo haces porque te sientes bien haciéndolo. Lo que nos lleva a tener esa voz rumiando problemas, creo que es que no pensamos en cosas que nos gustan, sino más bien en problemas muchas veces sin solución. Gracias por la reflexión Álvaro :) Voy a seguir con el dibujo del próximo cuadro. Un abrazo grande!!!
Jue, 06/07/23 13:39
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