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El perdón no cambia el pasado, pero amplía el futuro. En nuestra vida inevitablemente...
El perdón no cambia el pasado, pero amplía el futuro.
En nuestra vida inevitablemente enfrentamos situaciones en las que queriéndolo o sin querer acabamos heridos o hiriendo a los demás.
Es en esos momentos en los que el perdón se convierte en una medicina sanadora pues el perdón nos permite soltar las cadenas del pasado y abrirnos a la posibilidad de la reconciliación y paz interior.
Y es que al perdonar no negamos ni justificamos las acciones que nos han lastimado, sino que elegimos liberarnos del sufrimiento asociado a ellas.
Ese bálsamo se aplica a los demás y a nosotros mismos. Nos permite construir puentes en lugar de muros, dando lugar a relaciones más saludables y armoniosas.
Sin embargo, el perdón no es un acto fácil ni instantáneo. Es, de hecho, un proceso complejo y delicado.
Por eso hoy dedicamos un episodio a esta temática tan interesante, sanadora y apasionante.
➜ Capítulos del vídeo:
00:00 Introducción al perdón como bálsamo por Álex Rovira
03:00 Cómo perdonar lo imperdonable
04:20 Por qué decimos que el perdón es el mayor acto de amor propio
05:50 Cómo desarrollar la capacidad de perdonar
08:49 Cómo saber cuándo estamos preparados para perdonar si nos han hecho daño
09:30 4 fases para desarrollar nuestra fortaleza psicológica
10:10 Saber aceptar las críticas
12:00 Una poderosa herramienta para sanar cualquier intoxicación emocional y espiritual
13:40 3 perspectivas sobre el perdón que pueden cambiarte la vida
15:07 ¿El perdón lo puede todo? Los límites del perdón en las relaciones
18:30 Perdonar una infidelidad
19:40 La relación del perdón y la madurez
21:05 Cómo trabajar el perdón hacia uno mismo
22:20 Por qué no debemos tomar nada personalmente
25:22 El remordimiento y la mala conciencia pueden ser destructivos
Gracias por compartir este diálogo con nosotros. Esperamos que te haya aportado mucho valor.
➜Evento presencial con Álex Rovira | 14, 15 y 16 de junio | Girona. Últimas entradas: https://escueladetransformacionvital.com/permisos/?utm_source=yt&utm_medium=org&utm_campaign=org_alex_many&utm_term=alex
➜Instagram de Álex: https://www.instagram.com/alexroviracelma/
➜Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/
➜Instagram de sc: https://www.instagram.com/sc_miralles/
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