🌙 Meditació guiada per al descans | 30 minuts de calma i connexió interior 6t2k13

Et dono la benvinguda a aquest espai de pausa i escolta interior. Aquesta és una meditació...

Et dono la benvinguda a aquest espai de pausa i escolta interior.

Aquesta és una meditació guiada, en català, creada per ajudar-te a desconnectar del soroll del dia a dia i reconnectar amb la teva calma profunda.

Durant 30 minuts, et convido a recollir-te, a respirar a poc a poc i a deixar-te portar per una visualització suau que et guiarà cap a un dia ideal ple de descans, connexió i alegria.

És ideal per fer al vespre, abans d’anar a dormir, o en qualsevol moment que vulguis regalar-te una estona de cura i serenitat.

Trobaràs pauses per respirar, moments per imaginar, i sobretot, espai per ser tu, sense presses, sense exigències.

🌾 Tanca els ulls. Respira.
Deixa’t acompanyar.

Comparteix-la si creus que pot ajudar algú altre.
Pots seguir-me també a YouTube i a Instagram per més recursos de benestar emocional i consciència diària.

Amb molta calma i estima,
💛

🌿 Encuentra tu Equilibrio Interior | Meditación Guiada 1 mes 17:15 🌿 Deixa Anar: Observa les Emocions i Troba Calma | Meditació Guiada 1 mes 12:17 Meditación guiada: Estás Aquí – Vuelve al presente y reconecta contigo 2 días 13:03 🌿 Volver a ti | Meditación guiada para reconectar con tu calma interior 1 mes 10:17 Ligereza en cuerpo y mente. Meditación guiada 1 mes 12:41 Ver más en APP Comentarios del episodio 4i461q