1222. Otra práctica de meditación de 25 minutos 4z6l10

Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...

Te recomiendo empezar por los cursos:

1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal.

2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los audios 415 a 422.

Y seguir con los audios desde el 1 de enero de 2025.

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica.

Importante:

1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas.

2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes mal al hacer esta práctica, deja de hacerla y pregunta.

3. Ante cualquier duda sobre la práctica puedes escribirme a [email protected]

4. Te recomiendo que empieces por los diez primeros audios de este canal, que son una introducción a la meditación.

Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí:
1. https://ivoox.librosgratis.biz//36379
2. Paypal: [email protected]
3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta:
ES98 1491 0001 2930 0007 5447

1223. La respiración que hay dentro de la respiración 1 mes 27:53 1224. Una respiración (Práctica de meditación) 1 mes 24:32 1225. Retiro de meditación en casa para el mes de mayo (Práctica de meditación) 1 mes 31:56 1226. Encontrar nuestro ritmo de meditación orgánica (Práctica de meditación) 30 días 24:39 1227. Todas las charlas de meditación de la semana 29 días 51:12 Ver más en APP Gracias, gracias y gracias. Lun, 28/04/25 21:14 Responder 1-Yo tambien he captado la ironia de tu click bucal sonido de reloj suizo,me has sacado una sonrisa. 2-Excelente el apagon de hoy para meditar,que bien se vivia sin telefonos moviles,mas tranquilos sin estar localizados/esclavos de todo el mundo sobre todo a nivel laboral. Excelente meditacion,gracias master. Lun, 28/04/25 18:24 Responder jajajaja, me ha encantado el sonido del click de tu reloj 😉😊❤️ Lun, 28/04/25 09:52 Responder Gracias por la práctica hermano Álvaro, hoy he podido observar muchas respiraciones :) además también he escuchado bastantes silencios, sobre todo mientras estaba asomado a la ventana. Un abrazo grande!!! Lun, 28/04/25 06:18 Responder 1dp3d